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打造個人專屬 AIR MAX 90
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Nike Air Max 90 iD 提供打造專屬鞋款的機會，不僅能表現個人風采，也能歷久不衰，向傳奇不敗的 1990 年代時尚致敬。打造個人原創材質選項，從一系列顏色中選擇，並加上個人訊息，表現風格、熱情等更多個性元素。

選擇最愛的材質鞋面有各種材質可供選擇，包含像是網布、皮革和柔軟麂皮等原創選項。

自由選色為鞋子各部位挑選屬意的多樣化顏色，打造真正專屬你的設計。

量身打造在鞋舌加上個人姓名縮寫、日期或短語，留下專屬印記。

更多詳細資料 Air Max 90 緣起1978 年，Nike 的革命性 Air-Sole 氣墊成為 Nike 鞋款中的一部分。1987 年推出的 Nike Air Max 1，後跟位置的氣墊首次外露亮相，讓粉絲不只能感覺到 Air-Sole 的舒適，還可以一睹其真面目。三年後，Nike Air Max 90 推出比前代更大的氣墊窗，讓粉絲能更清楚地看到內部結構。該鞋款以火紅色調席捲商店貨架，在運動鞋界掀起一股閃耀風潮，從此成為 Nike 的主力商品。


產地： 越南


商品訊息特點


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 香蕉原來有黃金時間吃法！這樣吃10天甩3kg，溫和不復胖


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生活中常見的水果「香蕉」，其實是減肥中的神隊友，因為含豐富膳食纖維，可以增加飽足感，也能促進腸胃蠕動、排便，網路上也有許多香蕉瘦身法，但其實要把香蕉發揮最大效益，可是有精準的時間吃法喔。日本腸道權威醫師松生恒夫就指出，在黃金時間吃2根香蕉，可望在10天內瘦下3公斤，而且營養師趙函穎，也在日前提出了類似觀點，一起來看究竟要怎麼靠「香蕉」來瘦身吧！

營養師趙函穎也大推，讓妳吃不胖
香蕉富含維生素B6、維生素C、鉀、鎂等礦物質，能補足人體不足之營養素，日前營養師趙函穎也在臉書上，大讚香蕉是減肥聖品！她認為，晚餐前吃香蕉，能幫助減肥，且最佳時間點為下午3、4點，之後再吃晚餐就不會過度攝取。另外她也推薦香蕉在運動前吃，可以避免運動時，因低血糖而體力不支，也比較能提升健身效率。

營養師趙函穎還提及，香蕉雖然是減肥聖品，但如果本身是三酸甘油脂過高或肝臟功能差者，就不宜吃太多，因為水果中的果醣需要靠肝醣代謝，吃多了可是會造成身體負擔的。編編特別再提醒一下，香蕉是涼性食物，體質虛寒的人要特別注意適量食用喔～

圖片來源：趙函穎營養師的美麗方程式、達志影像/shutterstock

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 比佛地魔可怕 全球學生罷課促力抗暖化


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全球各地數以萬計的學生15日罷課，抗議政府沒有對氣候變遷採取行動，其中有人稱暖化「比佛地魔更可怕」。

紐西蘭首都威靈頓的一名學生，舉著手工的標語牌抗議，上頭寫道「氣候變遷比佛地魔更可怕」。佛地魔是極受歡迎的小說及系列電影「哈利波特」（Harry Potter）中的邪惡巫師。

在歐洲，學生擠滿巴黎、馬德里、羅馬、布魯塞爾等城市的街道、廣場，為的是參加對抗氣候變遷的抗議活動「週五為未來而戰」（Fridays for Future）。

示威也在全美各地進行，在華盛頓特區約有1500名學生聚集在國會大廈前，高呼：「對抗氣候變遷，現在開始動起來」，並揮舞寫著諸如「我們的地球，我們的未來」等標語的手繪看板。

這個全球性抗議活動始於2018年8月，16歲的瑞典氣候運動人士桑柏格（Greta Thunberg）開始在上課日於議會外抗議，她因此獲得諾貝爾和平獎提名。

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