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下面附上一則新聞讓大家了解時事
正妹染毒！手臂潰爛發黑險截肢 母心碎PO照：請救她
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面對毒品的誘惑，還是有人把持不住！一名愛爾蘭的正妹瑞秋，從11歲接觸毒品從此就上癮，甚至染上海洛因毒癮，且就算手臂血管已開始潰爛，她還是繼續拿針猛找微血管捅，直到最後兩隻手臂都發黑生膿瘡，將面臨截肢命運時，她的母親心碎拍照發文求助，希望可救救她的女兒，瑞秋看到母親如此痛心，才痛改前非。
據英國《太陽報》報導，今年39歲的瑞秋(Rachael Keogh)，11歲那年因好奇觸碰了毒品，剛開始是搖頭丸，但後來毒癮越養越大，13歲開始改吸海洛因，15歲開始透過靜脈注射的方式吸毒，且為了買毒，沒錢時就去偷竊，讓她多次進出監獄，但她還是不學乖，持續染毒。
就這樣一路吸到了25歲，她的手臂因為頻繁注射整個潰爛，因為找不到地方紮針，瑞秋竟然改從皮膚微血管注射，最後導致手臂的血管不僅大片壞死還發黑流膿，險些要截肢，她憶述「真的很恐怖，我的血管壞光了，根本找不到地方扎針。」母親見狀，痛心地將女兒的慘狀PO上網求助，因為眾人的鼓勵和母親的淚水，瑞秋下定決心戒毒，發誓將不會再碰毒！
不過瑞秋也坦承，因為染毒太久，所以過去10年的戒毒歷程並不易，不僅嚴重憂鬱，更會出現自殘傾向，甚至也曾偷偷再使用毒品。所幸，在眾人及媽媽的鼓勵下，瑞秋熬過這一切，並將心路歷程寫成一本書，雖然現在手臂上仍遺留的針孔痕跡，但她說這樣更能時時提醒自己，不能再走回不歸路，她也希望藉自己的故事告誡大眾及給正在戒毒路上的人，一些鼓勵！
《TVBS》提醒您：
◎珍惜生命拒絕毒品，健康無價不容毒噬
自殺解決不了問題，卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命。
請再給自己一次機會
自殺防治諮詢安心專線：0800-788995（24小時）
生命線協談專線：1995
張老師專線：1980
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《保健》阻塞型睡眠呼吸中止症 易併發多重疾病
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睡眠對於人類來說，本因是一件很自然的如同飲食一樣的基本生理需求。但因現代人生活步調快速、工作壓力大等原因，常導致睡眠品質不佳，更嚴重者甚至有睡眠障礙。睡眠障礙的產生要考慮的是睡眠的品質、長度、時間等因素產生了不正常的狀況。據估計，阻塞型睡眠呼吸中止症至少影響百分之五的成年人和百分之二十的老年人。
亞東醫院胸腔內科醫師王崇任表示，阻塞型睡眠呼吸中止症產生的主因為人體在熟睡時，因為神經興奮的減少，進而降低肌肉張力，全身的肌肉（包括：呼吸道的肌肉）會放鬆，無法維持白天的肌肉張力，尤其在口咽位置的管徑就會變小。
若發生在上呼吸道原本就窄小的人身上，就會形成厲害的阻塞，限制了氣體的流量與氣流的通暢，因此，為了經過比較狹窄的部位，氣流會加速，軟組織就會快速震動，進而發出打鼾的聲音，甚至完全阻塞導致淺呼吸或不呼吸的狀況產生。
長期的阻塞型睡眠呼吸中止症容易造成白天易倦怠、精神不集中、情緒不穩定等問題，導致注意力與判斷力降低，造成工作及社交上極大的困擾，甚至造成交通意外。另外有研究指出，阻塞型睡眠呼吸中止症不是晚上睡覺的時候發生的單一性問題，而是牽連到整個大腦和身體各個器官之間的共通性問題，甚至會併發高血壓、腦血管疾病、高血脂症、血糖代謝異常等疾病，不可不多加注意。
懷疑有阻塞型睡眠呼吸中止症時，可以到胸腔科門診諮詢，在經過醫師評估後若懷疑有阻塞型睡眠呼吸中止症的可能，則可安排於睡眠中心內接受整夜睡眠多項生理檢查。
整夜睡眠多項生理檢查是目前睡眠醫學研究、診斷睡眠生理、睡眠障礙及與睡眠有關疾病經常被使用的標準工具。此項檢查需於睡眠中心夜宿一晚，約6-8小時左右。經睡眠技師將導極黏貼和將感應器固定在身上之後，電腦會記錄監測包含：腦波圖、肌電圖、眼球活動、鼻子與嘴巴之呼吸氣流、心電圖、呼吸型態、血氧濃度及打鼾指數。在睡眠檢查前會合併填寫各種問卷也可進一步為病患作評估分析，找出是否罹患了阻塞型睡眠呼吸中止症。
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