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尺寸：L/XL評價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
學生遇明星搶簽名！阿翔霸氣一簽…老師收作業傻眼了
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這張作業可以裱框了！不少人在路上遇到公眾人物時，都會雀躍地向前詢問是否可以拍照或是簽名，近日有一名老師帶著學生到綜藝節目的錄影現場時，學生眼見時機良好，立馬拿起手邊的紙張，衝向前找明星簽名，不過明星一簽完後卻讓老師哭笑不得地說「沒想到簽了4分之1張」。
原PO在臉書「爆怨公社」笑著分享趣事，表示日前帶學生到綜藝節目《綜藝大集合》的錄影現場，每個學生都笑容滿面，希望能夠親眼目睹螢幕光前閃閃發亮的明星。直到錄影空檔時，一群學生拿起身旁的各式紙張，然後一窩蜂地衝到明星面前，露出渴望的神情並詢問是否可以要簽名。原PO當時就讓學生各自要簽名，只不過讓她傻眼的是，有學生竟然拿聯絡簿給藝人阿翔簽名，另一個則是簽在稿紙上，「他（學生）以為阿翔會在邊邊簽小小的，沒想到簽了4分之1張…」。
▼學生拿聯絡簿給明星簽名。（圖／翻攝自爆怨公社）
貼文曝光後引起其他網友的蓋樓回應，紛紛笑虧：「好險沒簽在家長簽名處」、「會好好保存連絡簿的」、「這樣才值得回憶」、「框起來」，此外，也釣出他人的類似經驗，「我以前剛好遇到八點檔在拍攝，那場有李燕、李維錫跟檢場大哥，當下也是拿手邊的考卷給他們簽」、「小時候也遇過歡歡和小黑哥來我們國小拍戲，也是一大堆學生拿著作業本或小紙條拿去排隊簽名」。
（封面圖／翻攝自浩角翔起笑一個 官方粉絲專頁、翻攝自爆怨公社；貼圖授權：Hiking提供）
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髒空氣作怪好難受！醫師親授兩招告別過敏人生
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[新頭殼newtalk]
台灣空氣品質糟糕，中部以南更是長期被髒空氣籠罩，而台灣人民也長期受到「隱形殺手」的無形摧殘，健康也紛紛亮起紅燈，空汙所引起的過敏更是令許多人困擾，究竟要如何預防過敏呢？《新頭殼》訪問到台大醫院家庭醫學部兼任主治醫師林曉凌為大家解惑！
空汙過敏可不是感冒！從時間、症狀分辨
感冒及過敏都會引起流鼻涕、咳嗽等症狀，林曉凌說明，感冒是上呼吸道感染，當粘膜接觸到病毒會引發組織胺分泌，分泌出黏液跟鼻涕，且多會伴隨發燒、喉嚨痛、全身無力症狀，且症狀大約持續3至5天的時間，而過敏則會因接觸時間的長短而有不同，大多是持續性的症狀，且嚴重會引發病毒感染，造成全身性感染問題。
林曉凌建議，如果民眾覺得很不舒服，或是引發其他症狀，像是發燒、肌肉痠痛等不管是感冒或過敏都建議去醫生，若是只有單一症狀，像是皮膚、鼻子過敏，則不建議長期吃過敏的藥物，建議找出過敏原，從根本開始預防。
想跟過敏兒人生說bye bye從日常做起
空氣品質差，許多人一早起來就會開始狂打噴嚏，林曉凌建議，一早起來不要馬上接觸到冷空氣，多喝溫開水，降低溫度變化造成的過敏現象，像是多吃維他命C、抗氧化物質，也會讓粘膜的健康性及纖毛排除能力增強，並提出兩種方式KO過敏：
一、減少過敏原：
從日常生活中找出過敏原，像是建材的使用，或是活動場地的選擇，外出時可以戴上口罩，或是在家裡放置空氣清淨機等，少用容易堆積灰塵、孳生黴菌、藏匿塵蟎的布製品及絨毛娃娃也能有效減少過敏原。
二、提高免疫力平衡、健康度：
飲食均衡、多吃蔬果，多補充維他命C、抗氧物質的食材，林曉凌建議，可以挑選當地當季的食材，像現在正值春季蓮霧、芭樂等水果，而抗氧化的蔬果則可以選擇顏色豐富的莓果類，像是葡萄、藍莓、櫻桃等，另外保持正常的生活作息、睡眠充足及培養運動習慣也是改善過敏的不二法則。
口罩效果大不同！布口罩竟只能阻擋10％的空汙
一般民眾認知防空汙要戴口罩，但口罩又分成好多種，每種的防禦力都相同嗎？林曉凌說明，口罩主要的作用是阻擋微粒，可減少灰塵對呼吸道的刺激，降低空汙對個人傷害有一定的效果。像是醫院、密閉場所比較多污染物質存在的地方，就會戴起外科口罩，可阻擋90％的飛沫傳染，不過空汙卻只能阻擋30～80％，能發揮多大效果也是要看空氣污染的顆粒大小而定。
而活性碳口罩比較能吸附有機溶劑及氣味，像是農藥、殺蟲劑等氣體，另外，像是防護力最強的N95口罩，可以擋住95％的微粒，缺點就是很難呼吸，導致很多人戴口罩戴不正確，無法達到顯著效果。
平時機車族很常戴布口罩，雖然很多層不過縫隙較大，只能阻擋10％的空汙，比較容易阻擋的是飛沫傳染的效果，林曉凌建議，騎機車的話可以帶活性碳口罩會比紗布口罩好一點，可以依個人使用習慣替換口罩，但當口罩有骯髒、異味、呼吸阻力增加，或鬆緊帶失去彈性等情形，就一定要換新口罩了！
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