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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 紅豆般腦膜瘤包住視神經 74歲婦遮左眼竟一片黑

:

74歲黃姓老婦陪孫女玩耍，用手遮住左眼時，眼前一片漆黑，右眼竟然完全看不見，焦急地到亞東醫院求診，經眼科部醫師黃子倫診斷發現，一顆如紅豆般大小的腦膜瘤，包住她眼窩的一小段右眼視神經，壓迫視神經功能，因此決定使用分段式放射治療，治療約1年三3個月，黃婦視力已恢復至1.0。

黃子倫表示，視神經鞘腦膜瘤非常罕見，多發生在中年婦女，無致命性加上生長速度緩慢，是名副其實的視力無聲殺手，一旦發生，就像眼睛通往腦部的傳導線的開關被關掉，這類疾病好發年紀與白內障的好發年紀重疊，多被當作白內障來治療，直到開完刀才知道沒有被正確診斷。

台灣大學醫學系教授、亞東醫院副院長暨眼科部主任張淑雯表示，視神經長腦膜瘤極其罕見，依照國外統計的發生率推算，台灣2300萬人口只有6個病例。

黃子倫當初診斷後，決定採取分段式放射治療，並轉由放射腫瘤科醫師謝忱希接手治療。謝忱希表示，隨著放射治療技術進步，提升治療精準度，也增加治癒率與降低副作用，且在散射的放射劑量明顯縮小下，視神經傷害、視網膜傷害、顏面神經傷害等副作用明顯降低。

謝忱希表示，雖然分段式放射治療優點是速度快、精準度高、可進行細緻的放射強度調控，但還是有其風險，可能造成失明風險約6%至25%不等，只要沒設計好範圍、沒抓好劑量，都可能造成失明，條件缺一不可。

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 喝豆漿能減肥？把握幾點原則才能健康減肥不卡油

:

匯流新聞網鄭仲甫／台北報導

豆漿是再平常不過的健康飲料，在日本更是流行「7日豆漿減肥法」，女性只要生理期來的前7天，每天喝適量豆漿，7日後就能有效代謝脂肪、順利減肥！但是市面上豆漿百百款，只要是豆漿都可以幫助減肥嗎？World Gym Blog分享，只要把握幾個重點，才能喝豆漿又減肥。

首先World Gym Blog強調豆漿一定要盡量「無糖」。飲料商為了消費者喜好，推出多種商品如黑豆漿、紫米豆漿甚至抹茶紅豆豆漿之累的混搭口味，雖然可以滿足口腹之慾，但如果要減肥最好選擇低糖或無糖，因為豆漿所含糖分只是多餘熱量，還會轉變為脂肪囤積，讓瘦身之路越走越遠。

那麼該選擇哪種豆漿才不會熱量破表呢？World Gym Blog以常見的白豆漿、鹹豆漿及黑豆漿為例，如果都是240ml、無糖的狀態，熱量都介於75到80大卡之間，但一旦含糖，熱量一下子飆升到132大卡左右，多餘的糖分都是未來的贅肉，所以無糖才是最好的。

在營養價值方面，三者則沒有太大差異，畢竟原料都是豆類，都含有豐富蛋白質、礦物質鈣、鐵，但如果想養顏美容，可選擇黑豆漿，富含的花青素，有助抗老、美容；需要蛋白質長肌肉，則選擇白豆漿，因為黃豆富含豐富蛋白質，份量是雞蛋的2倍以上。

除了豆漿，搭配的食物也是關鍵！ 高熱量主食一定要避免，建議以水煮方式調理或選擇全麥等富有豐富纖維的健康食品做搭配，World Gym Blog建議鹹豆漿也可以自己DIY搭配，例如加入青菜、地瓜等配料，不僅健康又能攝取膳食纖維，有助排便，再配合規律運動，才可以發揮豆漿減肥法的效用。

另外World Gym Blog特別提醒豆漿選擇是有時間區別的，用餐或是肚子餓時以無糖豆漿為首選；如果是運動後，則要選擇「含糖豆漿」，因為碳水化合物才可以迅速補充流失的肝糖，而豆漿所含蛋白質也可以幫助肌肉修復、生長。在對的時間喝對豆漿，才能健康的實行豆漿減肥法。

新聞照來源: World Gym Blog

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